sådär ja

nu börjar de kännas bättre med kontrollen av tankarna.
läser en bok som heter varva ner och lev i nuet.

den boken har hjälpt mig att börja inse mina tankar och tankeigenkänning!
jag har tidigare använt mitt analytiska tänkade alldelles för mycket och analyserat för mycket som skapat
en ond tankeattack/tankespiral som har påverkat min sömn.

jag ska börja lära mig leva med det fritt flödande tänkandet =)
de är vad jag kallar att leva äkta i nuet att man inte tar alla umtaningar man utsätts för på för stort allvar.
allt som hände igår allt som kommer att hända i fram tiden är bara tankar "just det" tankar och inget annat.
det som betyder nått för att varva ner är att fokusera på vad som händer just nu i dennna stund just nu!

det är svårt och kontollera sina tankar när man är singel och arbetslös inte har några vänner
det är svårt då. men oavsett vad man utsätts för ska man inte fastna i tankar som vad som har hänt förut vad som kanske kommer att händra utan fokusera på nuet. så man kan varva ner och jag är inte riktigt där än,
men jag börjar känna att det börjar hända nånting jag börjar känna mig lugnare =)

jag har inte läst klart boken än men jag är snart klar med den boken och då blir det att åka ner till bookia och köpa en ny bok om stress för att jag tycker det är oerhört intressant att läsa om =)

kamp

sorry ifall jag inte har bloggat nånting dom senaste dagarna,
kommer nog inte bli mycket bloggade nu på ett tag då jag har haft stora problem med sömnen.

jag måste komma på rätt spår igen och börja sova gott om nätterna så jag kommer börja blogga igen
mera när jag mår bättre och sömnen är bättre...

Torsdag Torsdag

jaha idag känns de skit kunde inte sova nånting inatt känner mig helt förstörd,
ska försöka lägga mig tidigt idag så jag kan försöka sova inatt.
gick ioförsig och lade mig välldigt sent igår natt.

jaha det var allt från idag vi höres imorgon bloggen.

Goda nyheter so far

Godmorgon bloggen, jag vaknade idag ungefär vid 09.00
men gick upp vid 10.00 ;)
nu sitter jag och inväntar maten.

fick ett positivt svar på mailen idag ang ett jobb att jag
har gått vidare sånt gillar vi =)
ska göra nått psykologi test också som ingick via internet
jag älskar psykologi så det ska bli intressant o svara ;)

sen ringde jag en verkstads chef på ett annat företag
och han skulle ta fram mina papper och kolla på fredag
då det skulle tror jag några stycken från ett bemaningsföretag.
men ja var intressant också så ja ska ringa ingen nästa vecka.
i like how it sounds för allt verkade positivt i samtalet jag hade
med honom i förrgår, desutom har jag en kompis som jobbar på
företaget hoppas det ger mig lite extra plus.

så de är två goda nyheter, nu sitter jag och lyssnar på power FM
välldigt bra radio kanal med mycket techno och dans musik
älskar sån musik =)

Tisdag morgon

hejsan bloggen, nu är klockan 08:20 på morgonen, känner mig astrött.
jag gick och lade mig vid 21:00 igår och va skit trött men trotts det så
somnade jag inte förenns 23:00 men gött o få sova en stund iaf =)

nu sitter jag och dricker te och nyss käkat en skål med flingor.
sen tänkte jag faktiskt avakta vid datorn en stund och senare
lite innan 11.00 gå ner till stan och köpa en latte kanske och njuta av
på biblioteket kanske =).

thats it for now morgon bloggen är för trött för att blogga nu...

Måndag kväll

det här fotot togs i söndags men klart de ska vara bilder
på bloggen mycket roligare blogg då.
idag var jag ute och gick en promenad i agerud spåret
mycket tevlig promenad med skog omkring
jag mår bra när jag promenerar där
bort från allt vad teknik heter bara naturen naaajs.

ganska bra bild trotts att min htc kamera suger pung
klockan är nu 20:50 och de är mörk ute och satt i bilen
och tyckte det vart ett ganska snyggt kort ändå.

nu blir de chill och söka ett jobb via internet om ja orkar
annars blir de imorrn bitti :)
ush måste betala räkningarna också vill inte.
känner mig seg som fan efter lunch det känns inte som
att de är måndag men så är det.

Måndag Måndag

idag har jag käkat gröt till frukost yummi yummi yummi.
nu dricker jag kaffe ^^ och kollar lite på datorn
har ringt till två stycken jobb ställen =P
men ska ringa tillbaks igen om 30 min till en personalchef som va lite upptagen nu.

kommer aldrig ge mig förenns jag får ett verkstads jobb NEVER MOAHAHAH ;)
så nu blir det chill 30 min sen ringa igen.

får se vad den här dagen har att erbjuda blir iallafall att ringa runt om jobb iaf =)
det är faktiskt rätt jobbig att söka jobb men man får aldrig ge sig.

aja thats it for now.